Les pilules de perte de poids Alli sont-elles efficaces? ✅ Avis


Alli est le seul supplément de perte de poids approuvé par la FDA qui empêche la digestion de certaines graisses. Lisez la suite pour voir si ce traitement de perte de poids est efficace ou nécessaire pour perdre des kilos en trop.

Malgré le fait que la théorie derrière la perte de poids soit extrêmement simple, des millions d'Américains ont encore du mal à maintenir un poids santé. Une étude de 2000 publiée dans Obesity Reviews a examiné les effets à long terme de divers effets menant aux années 1930. L'étude a révélé que pour la perte de poids à long terme, la plupart des régimes alimentaires n'ont un taux de réussite d'environ 15% qu'après trois ans ou plus.

Les auteurs de l'étude ont noté qu'une combinaison de régime et de thérapie augmentait le taux de réussite à long terme à 27%, mais aucun plan de régime n'avait un succès complet. Ces résultats plutôt déprimants indiquent qu'il peut y avoir plus à perdre du poids et à le garder que simplement manger moins. Avec des plans de régime qui leur échouent, de nombreuses personnes se tournent vers ou des suppléments pour faciliter la perte de poids.

La pilule Alli a suscité beaucoup d'intérêt ces dernières années en tant que l'une des rares pilules amaigrissantes étudiées en clinique et approuvée par la FDA. Mais ce n'est pas parce qu'une pilule amaigrissante a été étudiée qu'elle est efficace. En savoir plus sur l'efficacité et le potentiel de la pilule Alli ci-dessous.

Alli (nom générique orlistat) est un qui bloque l'absorption d'une partie de la graisse dans la nourriture que vous mangez. La pilule peut bloquer environ 25 pour cent des graisses dans les aliments, empêchant le corps de les stocker. Selon des études sur Alli, les personnes qui prennent le médicament peuvent perdre jusqu'à 10% de leur poids corporel au fil du temps.

Les essais cliniques ont également montré que tout en suivant un régime, prendre Alli peut aider les personnes à la diète à perdre jusqu'à 50% de poids en plus. Les résultats sont quelque peu mineurs, mais si une personne était capable de perdre 20 livres et de suivre un régime, la prise d'Alli avec le nouveau régime pourrait entraîner une réduction de poids supplémentaire de 10 livres.

Il existe également une version plus puissante d'Alli, appelée Xenical, qui n'est disponible que sur ordonnance. Xenical est deux fois plus fort qu'Alli, bloquant potentiellement jusqu'à 50% des graisses consommées par l'alimentation. Alli agit en bloquant une enzyme appelée lipase, qui est ce que le corps utilise pour digérer les graisses et les transformer en acides gras utilisables. Si l'enzyme ne fonctionne plus, la graisse est simplement expulsée en tant que déchet.

Presque toutes les pilules amaigrissantes ciblant spécifiquement la perte de poids ont des effets secondaires. Les pilules Alli ne font pas exception. Un examen de 2008 des effets secondaires d'Alli publié dans Drug Safety a révélé les effets secondaires potentiels suivants: Les graisses non digérées dans les intestins peuvent provoquer des ballonnements, un excès de gaz, des douleurs abdominales, des crampes, de la diarrhée et d'autres problèmes digestifs. L'incontinence fécale est un effet secondaire rare.

Alli peut bloquer l'absorption de certains autres médicaments (généralement la warfarine, l'amiodarone et la cyclosporine) Parce qu'Alli bloque l'absorption des graisses, le corps est capable d'absorber moins de lipides solubles, tels que les vitamines K, E, D et A. Dans de rares cas des cas, une toxicité rénale et une insuffisance hépatique peuvent survenir.

Alli n'est pas recommandé pour une utilisation de plus de 24 mois en raison du blocage de l'absorption des vitamines et du potentiel d'autres effets secondaires.

Le plus grand risque lors de la prise d'Alli, en dehors des rares effets secondaires pouvant survenir, est le risque d'absorption des vitamines. Les graisses sont nécessaires pour absorber plusieurs nutriments vitaux, notamment les acides gras K, A, E et les acides gras oméga 6 et oméga 3. Bien que votre corps puisse stocker ces vitamines pendant un certain temps dans des molécules de graisse, le corps finira par épuiser les réserves de vitamines existantes et en aura besoin de plus.

Moins la graisse est absorbée par l'organisme, plus le risque de carences nutritionnelles est grand. Ces vitamines sont extrêmement importantes pour la santé des dents, des os, du système immunitaire et du contrôle de l'inflammation. Votre corps dépend de niveaux suffisants de ces vitamines pour vous maintenir en bonne santé. Le blocage à long terme de ces vitamines peut entraîner divers problèmes de santé aux conséquences graves, tels qu'un risque accru de problèmes cardiaques, d'ostéoporose, d'infections et de maladies fréquentes, de diabète et même de cancer.

Alli est l'une des seules pilules amaigrissantes qui a reçu l'approbation de la FDA et a été étudiée dans plusieurs essais cliniques humains. La plus grande étude a été menée par des chercheurs suédois en 2004. Cette étude comprenait plus de 3000 participants à l'étude surpoids avec une période d'étude de quatre ans. Pendant ce temps, la moitié des participants à l'étude ont pris Alli tandis que l'autre moitié a également pris une pilule placebo.

À la fin de l'étude, les personnes qui ont pris Alli ont perdu en moyenne 12,8 livres, tandis que le groupe placebo avait perdu en moyenne 6,6 livres. Une étude de revue réalisée en 2014 et publiée dans le JAMA a révélé que sur une période d'un an, les personnes prenant Alli pouvaient perdre environ 7,5 livres de plus que leurs pairs suivant un régime. Cela a montré un avantage de perte de poids d'environ 3 pour cent.

Même les fabricants d'Alli déclarent que le médicament ne sera efficace que s'il est associé à un régime hypocalorique et régulier. Le régime et l'exercice sont toujours les remèdes les plus efficaces contre l'obésité. Cependant, ce que vous mangez compte plus que certaines études ne le montrent. Une alimentation riche en nutriments et remplie de la bonne combinaison de protéines, de graisses et de glucides équipera le corps pour alimenter ses systèmes et libérer un excès de poids.

Éléments constitutifs d'une alimentation saine
  • Restriction calorique
  • De grandes quantités de fruits et de fruits frais quotidiennement
  • Évitez les graisses malsaines, y compris les huiles végétales, les gras trans et les huiles de graines
  • Mangez une variété de types de protéines (comme la viande musculaire, les bouillons d'os, les abats et les œufs)
  • Évitez le sucre transformé, les céréales raffinées, les boissons sucrées et la malbouffe
  • Mangez régulièrement des fruits de mer
  • Limitez l'apport de céréales

Si vous avez déjà une alimentation saine et faites régulièrement de l'exercice, vous pouvez essayer plusieurs étapes supplémentaires qui peuvent vous aider à perdre du poids si vous êtes toujours en surpoids. Cependant, certaines personnes essaient de continuer à perdre du poids même après avoir atteint un poids santé pour des raisons esthétiques, ce qui n'est pas conseillé.

Si vous avez déjà un poids santé, une perte de poids supplémentaire pourrait causer plus de mal que de bien, entraînant une faiblesse musculaire et un système immunitaire affaibli. Si vous êtes toujours en surpoids, les traitements naturels suivants pour l'obésité pourraient vous aider à perdre ces derniers kilos tenaces:

Vérifiez votre thyroïde

Si vos hormones thyroïdiennes sont déséquilibrées, cela pourrait vous empêcher de perdre du poids. Lorsque la thyroïde est déséquilibrée, le corps s'accroche à un excès de poids. C'est typique après la grossesse, mais certaines femmes ont encore des problèmes de thyroïde longtemps après la naissance de leur bébé, et de nombreux hommes ont également des thyroïdes paresseuses. Si vous pensez que cela pourrait vous empêcher de perdre du poids, faites vérifier votre taux d'hormones thyroïdiennes par votre médecin. Mangez beaucoup de nutriments dont la thyroïde a besoin pour une fonction optimale. Mangez beaucoup de fer, des aliments riches en,,, et oméga 3 acides gras.

Examinez votre horaire de repas

est un régime alimentaire planifié qui a eu des résultats positifs pour la perte de poids dans les études animales. Plusieurs études sur des rats et d'autres animaux ont montré que lorsque les animaux sont limités quand ils peuvent manger (mais pas combien), ils ont tendance à peser moins et ont un risque réduit de développer des problèmes de santé. Ces études suggèrent qu'une fenêtre de repas de 9 à 12 heures donne des résultats positifs. D'un autre côté, si vous ne mangez pas assez régulièrement, votre corps déclenche une réponse appelée thermogenèse adaptative, ce qui signifie essentiellement que votre corps essaie de brûler moins de calories. Ceci est souvent appelé «mode de famine».

Des études montrent qu'une réduction de 10% du poids corporel peut entraîner jusqu'à 25% de perte de calories utilisées par le corps. Fondamentalement, cela signifie que lorsque vous commencez à perdre du poids, vous devrez toujours manger 10 à 25 pour cent de moins qu'avant afin d'éviter de reprendre du poids. Cependant, les exercices d'haltérophilie, une plus grande quantité de protéines dans le régime alimentaire et des journées de «triche» semi-fréquentes peuvent tous contrer certains de ces effets.

Supplément pour un boost supplémentaire

Chaque fois que vous limitez les calories, il est important de vous assurer de manger suffisamment de nutriments en même temps. Perdre du poids peut être malsain et dur pour le corps s'il n'est pas fait correctement. Mis à part les suppléments nutritifs de base (qui devraient idéalement provenir de sources alimentaires), ces suppléments peuvent soutenir vos efforts de perte de poids:

: Aide à gérer la production d'énergie

: Une dose à libération lente de cela peut aider à augmenter l'énergie: Certaines études indiquent que la supplémentation en

Gencive : Certaines preuves suggèrent que la gomme guggul réduit le mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol Marronnier d'Inde: Anti-inflammatoire qui peut aider à contrôler l'inflammation dans tout le corps

Alli est un médicament en vente libre (et sur ordonnance à des doses plus élevées) approuvé par la FDA et cliniquement prouvé pour améliorer les résultats de perte de poids lorsqu'il est pris en même temps qu'un régime hypocalorique et un exercice régulier. Cependant, les résultats ne sont pas spectaculaires et il existe un risque d'effets secondaires. Plutôt que de prendre une pilule pour traiter l'obésité, les individus peuvent inverser l'obésité en mangeant sainement, en faisant régulièrement de l'exercice et en mettant en œuvre des stratégies pour éliminer ces derniers kilos embêtants. Le risque d'effets secondaires avec Alli, y compris le risque de réduction de l'absorption des vitamines, indique que ce médicament n'est peut-être pas le meilleur traitement pour la perte de poids étant donné les résultats médiocres.

In den Vereinigten Staaten sind die Preise am höchsten
Gesundheit: So finden Sie zuverlässige medizinische Informationen im Internet -
Nutrition 101: manger pour développer le muscle maigre ➱ Avis consommateur
Anorexiants Market Ultime tendenze e analisi di previsione del mercato fino al 2029 ✅ Prezzo
Effetti collaterali del sildenafil: comuni, gravi, a lungo termine ⇒ Commenti
Combien de muscle pouvez-vous gagner et à quelle vitesse pouvez-vous le construire? ✔️ Témoignage
Erster Blick: Die einstellbare Fahrwerksfeder von Sprindex
Los hombres que toman estatinas pueden tener un riesgo reducido de desarrollar cáncer de próstata le...
Sollten wir an der Spitze der Staaten eine Altersgrenze festlegen?
Keto Fit Avis Prix France - Pharmacie, Où acheter France ➱ Prix
Quelles sont les causes et les traitements possibles? ⇒ Avis consommateur
Por qué la fibra es tan importante para bajar de peso y cómo comer más ⇒ Natural
Der CAC 40 konsolidiert sich, unsicher mit China
Federer y Zverev juegan frente a más de 42,000 ✔️ Barata
El grupo de crisis climática de periodistas de ABC sobrevive al calor político | Bestia semanal | Me...
Estudio de mercado de medicamentos recetados contra la obesidad por tamaño, por tipo, por aplicación...
10 suplementos de enzimas digestivas veganas 🛡️ Barato
Comment fonctionne le supplément masculin: Les pilules supplémentaires masculines EXPOSÉES! ➱ Où A...
10 Best Weight Loss Pills 2019: Funktionieren sie wirklich?
Consigli sul prodotto | Recensioni sull'allargamento del pene ➔ Commenti