The 6 Miracle Diets Dr. Oz ha cercato di venderci nel 2019 ✔️ Acquistare


Molti di noi non vivranno mai per vedere un vero miracolo. Apparentemente il dottor Oz ne ha trovati sei solo quest'anno!

Il dottor Oz ha avuto un altro anno da banner nel suo talk show mentre ogni pomeriggio portava le ultime e più importanti notizie sulla salute nei nostri salotti. L'unico problema è che alcuni di noi stanno mettendo in dubbio il buon dottore e ciò che sta chiamando consigli salutari in questi giorni. Sembra che il dottor Oz potrebbe essere diventato più un conduttore di talk show che un medico ben intenzionato. Quest'anno, in particolare, lo spettacolo ha costantemente offerto consigli sulla dieta miracolosa. Mentre la perdita di peso è in cima alle nostre preoccupazioni per la salute, sembrava che il medico deragliasse prescrivendo una guida affidabile per la perdita di peso alle conferme per ogni moda che alla fine non avrebbe prodotto alcun cambiamento di vita, solo denaro speso e potenziali effetti collaterali.

Queste sono le cure dietetiche miracolose (le sue parole, non le nostre) che il dottor Oz ci ha scatenato quest'anno. Potrebbe essere più preciso chiamarli truffe.

Chetoni Lampone

Questi piccoli integratori sono stati pubblicizzati come un rivoluzionario potenziatore del metabolismo e i composti, tipicamente usati come aromi alimentari, sono stati proposti per gli integratori per la perdita di peso in Giappone. Il dottor Oz ha approvato chetoni lampone come efficace strumento di perdita di peso. La teoria alla base dei chetoni è che alterano il metabolismo lipidico, affermazioni di uno studio sui topi. Il topo con la dieta ricca di grassi e il supplemento ha guadagnato meno grasso corporeo del previsto. I chetoni lampone non sono ancora stati testati sull'uomo.

Inoltre, è ragionevole mettere in discussione un integratore che ha lo scopo di aumentare il metabolismo chetoni lampone interferiranno con la normale funzione della tiroide, come ha spiegato la nostra dottoressa Sarah G. Khan.

Nonostante la poca o nessuna prova dell'efficacia, il dottor Oz ha creato un boom enorme per l'industria dei chetoni lampone all'inizio del 2019.

Estratto di chicco di caffè verde (GCBE)

Anche questo mi ha risucchiato! La notizia sembrava così convincente e tutto l'hype extra generato dal Dr. Oz ha fatto apparire la notizia miracolosa di questo supplemento in ogni telegiornale.

Il dottor Oz ha definito il GCBE la "pillola miracolosa per bruciare i grassi". Lo studio convincente ha dimostrato che uomini e donne hanno perso 17 chili in 22 settimane non facendo nulla di diverso, prendendo solo l'estratto. L'estratto GCBE è altamente concentrato nell'acido clorogenico, che si ritiene accelerare la perdita di peso. E se le statistiche grezze fossero completamente vere, forse avremmo avuto un miracolo tra le mani. Tuttavia, anche se il talk show medico ha approvato i prodotti, non è riuscito a fornirci i dettagli dello studio. In sostanza, ci sono stati molti buchi in questa ricerca condotta male, come sottolineato dalla nostra stessa Mary Hartley, RD, e i risultati di perdita di peso riflettevano i risultati iniziali delle prime settimane su qualsiasi nuova dieta.

Ancora un altro miracolo sfatato.

Qnexa / Qsymia

Sono passati più di 13 anni da quando la FDA ha approvato un farmaco dimagrante. Quindi, è stato abbastanza innovativo e degno di nota quando Qnexa era nel processo di approvazione della FDA questa estate (approvato come Qsymia a giugno). Il dottor Oz l'ha definita la pillola dimagrante "proiettile d'argento", poiché sosteneva di sopprimere l'appetito e aumentare la perdita di peso. Mentre questi componenti sembrano essenziali per perdere peso, il farmaco ottiene questo risultato combinando due farmaci potenzialmente dannosi: topiramato e fentermina. La fentermina è una potente anfetamina che aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, e il suo uso legacy in altre pillole dimagranti ha una storia di successi. Topiramato è progettato per cambiare il modo in cui il cibo ha un sapore, o come dice il dottor Oz, elimina le voglie di “devo averlo”.

Sin dal rilascio del farmaco ci sono state molte controversie sulla sua efficacia e sicurezza; anche la FDA richiede studi di follow-up per garantire l'integrità del prodotto. Un farmacista con cui abbiamo parlato ha detto che riempie poche prescrizioni e raramente ne ha richieste.

Estratto di Moringa Oleifera

Questo integratore viene estratto dall'albero di Moringa che cresce in aree remote del Kenya e persino dell'Etiopia. Sono passati alcuni anni da quando le piante africane guidano le tendenze dietetiche qui negli Stati Uniti, ma il tutto suona familiare Hoodia Gordonii. La moringa è estremamente ricca di nutrienti ed è spesso usata per aiutare a combattere la malnutrizione nelle aree colpite dalla povertà. Negli Stati Uniti, si ritiene che influenzi la perdita di peso poiché gli studi affermano che può rallentare la velocità con cui lo zucchero viene rilasciato nel flusso sanguigno. Lo zucchero in eccesso può trasformarsi in grasso e quindi aumentare di peso. Il Dr. Oz ha approvato il prodotto, affermando che aveva proprietà di potenziamento dell'energia naturale. Mentre l'estratto di Moringa è altamente nutriente, non ci sono prove scientifiche che sia un efficace integratore per la perdita di peso.

Pinoli coreani

Anche quest'anno il dottor Oz ha contribuito a creare una domanda sui pinoli. In realtà sono diventati difficili da trovare in molti negozi di alimentari dopo aver approvato le loro presunte proprietà di perdita di peso. L'ingrediente principale delle noci, l'acido pinolenico, è presunto per sopprimere l'appetito e ridurre l'appetito. I test condotti su questi i risultati hanno usato l'olio di pinoli coreani, non l'intera noce o un'altra varietà di pinoli, come ha spiegato Hartley. Questi erano dettagli che sono stati leggermente trascurati (o liquidati del tutto) quando le masse sono diventate pazze per il pinolo, sperando che potesse causare perdita di peso. Mentre l'olio di pinoli coreano può aiutare a sopprimere l'appetito, ai bandwagoners è stato consigliato di mangiare solo la noce intera. È una noce fantastica e sana, ma non ha prove di aiuto nella perdita di peso. Attenersi al pesto e saltare il supplemento.

Dieta per due giorni

Questo è stato preso in giro sulla prima pagina di People Magazine quest'estate con il nuova dieta di due giorni da "America's Doctor". La verità è che, una volta compresi i dettagli di questa dieta, in realtà è stato solo un grande calcio d'inizio per un'alimentazione sana, alcuni potrebbero persino chiamarlo una disintossicazione, ma in realtà sono stati solo due giorni completi e puliti.

L'intera dieta includeva una colazione a base di miglio e frutta fresca, uno spuntino a base di una "bevanda disintossicante" super carica o solo un frullato di frutta e verdura davvero nutriente, un pranzo di un altro frullato altamente nutriente e poi una cena a base di zuppa di verdure. Il piano alimentare era eccellente, pieno di cereali fantastici e prodotti che dovremmo mangiare ogni giorno. Mentre il dottor Oz ha affermato che questo piano di due giorni ha lo scopo di ringiovanire il sistema, chiaramente non è una risposta alla perdita di peso a lungo termine. Non può accadere nulla a lungo termine in due giorni, ma se il volto del dottore adorna la copertina di una rivista e la parola "dieta" è allegata, le persone compreranno le copie e le leggeranno come vangelo.

Mentre molti di noi vorrebbero affiorare una pillola magica, abbiamo accettato che una buona salute e il mantenimento del peso derivano da una decisione quotidiana di fare buone scelte. Il peso viene via con pazienza e duro lavoro. Le uniche abitudini alimentari e l'esercizio fisico costante sono gli unici ingredienti provati e magici e se un medico ti dice il contrario, potresti voler ottenere una seconda opinione. O cambia canale.

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